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21.02.17

Olha o Pequeno-Almoço Saudável

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Emagrecer de um modo saudável não quer dizer passar fome nem cortar com tudo o que gostamos. Eu gosto de pão e contínuo a mantê-lo na minha alimentação, simplesmente como menos e escolho sempre um pão escuro, este é de malte, barrei com queijo Quark magro, que é pouquissimo calórico e rico em proteínas.

Este queijo é um excelente ingrediente para ter sempre no frigorifico, podemos usá-lo em imensas receitas, se tiverem curiosidade façam uma pesquisa rápida no google e encontrarão uma quantidade enorme de utilizações possiveis.

Para acompanhar temos o sumo de duas laranjas, que tanto bem faz ao nosso corpo.

 

Nada como um pequeno-almoço bem reconfortante!

 

Bon Appétit!

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De Chic'Ana a 21.02.2017 às 11:46

Hummm esse queijinho com o pão! Que delícia =)

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