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26.02.17

Sumo revigorante de pera, gengibre e limão em 50 segundos!

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Nada como começar o dia com um suminho vem revigorante, repleto de antioxidantes e energia. Isto de brincar ao Carnaval é maravilhoso mas desidrata :) portanto há que repor os liquidos!

De seguida saio para uma caminhada, a Ericeira hoje está vestida de tranquilidade. Vou aproveitá-la.

Bom domingo a Todos!

 

 Receitinha:

 Ingredientes:

3 peras médias

1 pedaço de gengibre +- 4 centimetros (com ou sem casca)

sumo meio limão

1 c. sopa de mel (facultativo, eu não coloquei)

0,75 l. de água

 

Preparação:

Retirar a casca e o caroço das pêras, cortar em pedaços e colocar no copo da bimby, juntar o gengibre cortado em rodelas, o sumo de meio limão (sem sementes), o mel (facultativo, eu não coloquei porque acho as peras muito doces), e por fim juntar a água. Programar 50 seg/ Vel. turbo. Colocar o cesto na bimby e passar o sumo de modo a que não tenha qualquer pedaço.

Beber de imediato.

 

Bon Appétit!

 

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