Hoje passei no supermercado Lidl e encontrei garrafinhas como esta, de óleo de linhaça prensado a frio. O melhor é que está com excelente preço, 1.99€, senti que tinha que partilhar a informação ;) Estão na zona de produtos exclusivos.

Este óleo é um excelente suplemento alimentar, rico em Ômega-3 e antioxidantes, além disso também é termogénico, o que acelera a queima de gordura pelo organismo.

Deve ser consumido à temperatura ambiente, apenas precisando de frigorifico se estivermos num ambiente muito quente.

Abaixo deixo os links de algumas pesquisas que fiz, que poderão ser úteis para quem não estiver familiarizado com este óleo.

Vejam: aqui e aqui;

Eu tomo uma colher de sobremesa ao pequeno-almoço, almoço e jantar, até terminar a garrafa, passado uns 3 meses volto a tomar, para poder intercalar outros suplementos também...

Encontrei este link que dá outros exemplos de toma:

Como tomar

No entanto, em caso de dúvida para decidirem qual a melhor forma de toma, recomendo que vão até uma ervanária.

Beijinhos com Amor