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Da Ericeira Com Amor

Receitas Saudáveis e outras Receitas Saborosas

Da Ericeira Com Amor

Sex | 17.02.17

Panqueca de Banana Super Fácil_Bomba Proteíca

Da Ericeira Com Amor

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Deixo aqui esta receita maravilhosa, super saudável, super fácil e super rápida :)

A canela é um excelente termogénico que acelera a queima de gordura além de muitos outros beneficios.

 

Receitinha:

 

Ingredientes:

2 ovos

1 banana

1 colher chá de canela em pó

Preparação:

Colocar todos os ingredientes num copo misturador e triturar bem, aquecer uma frigideira anti-aderente e colocar a mistura, não precisa de qualquer gordura, manter em lume baixo e quando a panqueca começar a fazer borbulhas na superficie virar com a ajuda de uma espátula, isto se não forem bons a virar as panquecas no ar :)

Deixar cozinhar aproximadamente 3 min de cada lado e deliciar-se.

 

Bon Appétit!

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