Esta receita é da revista Bimby de fevereiro/2019. Está ligeiramente adaptada por mim para que fique mais a meu gosto pessoal. É mais uma receita saudável da excelente Dieta Mediterrânica! Se vos for possível utilizem (...)

     Esta receita é vegetariana e bastante saudável. Vem na revista Bimby de fevereiro/2019. Está ligeiramente adaptada por mim para que ficasse mais a meu gosto pessoal. Fica muito agradável servida quente ou fria. Se vos for (...)

   Adoro Pão como qualquer Saloia que se preze. Mas não é só pelo Pãozinho de Mafra que me babo, na realidade eu gosto de todos os pães que existem :) O pão é um alimento saudável, não é propriamente o vilão que agora se diz (...)

A quinoa continua na moda pelo seu alto valor nutricional, mas na verdade é um alimento bem antigo, existe há alguns milhares de anos e era usado na alimentação das gentes da região dos Andes. Foi redescoberta e introduzida aos poucos na (...)

E que tal uma receita de Snacks Deliciosa? Além do sabor é ótima para quem quer reduzir arroz, massas e batatas. Funciona como Snack ou Guarnição para pratos de carne ou peixe. Esta receita é tão simples, tão boa e bonita!! Não deixem (...)

Hoje comecei o dia com este sumo de tomate, laranja e hortelã, estava divinal, recomendo. O tomate é extremamente rico em antioxidantes e vitaminas, assim como a laranja. E agora já posso sair para caminhar, a A. já está à minha espera ;)   Esta informação abaixo retirei

  E que tal começar o dia com um excelente sumo natural, cheio de nutrientes e antioxidantes dos bons?!! Boa ideia não é?! Foi o que eu pensei. É anti-envelhecimento, e é mesmo isso que eu quero, ficar jovem e linda por muitos anos ahahah! (...)

Nada como começar o dia com um suminho vem revigorante, repleto de antioxidantes e energia. Isto de brincar ao Carnaval é maravilhoso mas desidrata :) portanto há que repor os liquidos! De seguida saio para uma caminhada, a Ericeira hoje (...)

E que tal uma receita de bolinhos para o lanche dos miúdos e para os nossos?!! Esta é sem farinha e sem açucar. São mesmo bons :)   Receitinha   Ingredientes: 2 maçãs grandes sem casca (usei maças vermelhas) 1 banana pequena 2 ovos (...)

Deixo-vos uma excelente sobremesa ou um snack docinho para quando temos aquelas vontades irresistiveis de açucar, a base é batata doce que é um ingrediente que devemos ter sempre na despensa, é super versátil e muito aconselhada em dietas.   Receit (...)