E que tal começar o dia com um excelente sumo natural, cheio de nutrientes e antioxidantes dos bons?!! Boa ideia não é?! Foi o que eu pensei. É anti-envelhecimento, e é mesmo isso que eu quero, ficar jovem e linda por muitos anos ahahah! (...)

Nada como começar o dia com um suminho vem revigorante, repleto de antioxidantes e energia. Isto de brincar ao Carnaval é maravilhoso mas desidrata :) portanto há que repor os liquidos! De seguida saio para uma caminhada, a Ericeira hoje (...)

  Beber muita água todos os dias é fundamental, aqui fica uma infusão com gengibre, pau de canela, sumo de meio limão e rodelas da outra metade. Coloquei tudo no recipiente e deitei água fervente, deixo descansar e bebo depois de (...)

Hoje o jantar foi esta saladinha bem leve, bem diet e muito saborosa. Sup (...)